早起きできて、06:00頃に目が覚めた。
涼しかったので高尾山にでも行こうかとも思ったが、薬の副作用が少し怖く、遠出は控えることにした。
その代わりにジョギングをして、「今日はちゃんと運動した」という気持ちだけは満たしておく。
家に引きこもっていても仕方がないと思い、いつもどおり神保町へ向かった。 ついでに何か新しいことをしようと思い、ドトールに入ってみた。初めてのドトールである。
その後は三省堂書店と東京堂書店を行ったり来たり。
気になったものは次の3つ。
特に『イラストレーション』は目の保養になりそうだし、新しいイラストレーターを知るきっかけにもなりそうで興味を引かれた。
結局どれも買わなかったけれど、書店を歩くだけでも十分に楽しかった。
情報収集のためにXやInstagramへ登録しようかとも思っている。しかし、テクノ資本主義に対する抵抗感のようなものがあり、どうにも登録する気になれずにいる。
眠気がひどくて昼過ぎも夜もほとんどずっと寝てしまっていた。 かえってネガティブな感情が増しているような感じもするのはどうしてなのだろう。 なにもできていないことに対する焦りなのかもしれない。 ただ、仕事を度外視して考えると、なにもしていないことの何が悪いのかということでもあるわけで。
今日は次の研修生が出発する日でもある。今頃あの部屋のベッドで寝ているのだろう。 なにを考えていることやら...
2026-07-18にメンタルクリニックを受診して 2週間が経って状況の確認?ということで再度受診した。
こんなに長く休むのは久しぶりだから少し振り返ってみようと思う。
放置ゲーというのかインクリメンタルゲームというのか YourChronicleというフリーゲームを入れて作業の合間にいじっている。
中国研修に際して500元だけ中国へ持ち込んだのだが、 キャッシュレスが普及している中国では割り勘するときくらいしかしよう機会がなかった。
土曜日。家にいても仕方がないと思いお出かけ。
今日も会社を休んでいたのだが、家に引きこもっていても仕方がないということで 中国滞在中から気になっていた茅ヶ崎美術館のミュシャ展（世紀末パリの煌めき ―OGATAコレクションにみるミュシャ、シェレ、ロートレック）を見に行ってきた。
土曜日に適応障害と診断されてから休み続けている。 それほど悪いわけではないのだ。普通に寝ているし、食事もしていて、 明日会社に行けと言われれば行ける、ような気がする。
emacsを使い始めたのは研究室に配属されたときだから、もう10年以上使っていることになる。